Метеопатія – це зміна загального стану організму, яка зумовлена зміною погоди в умовах звичного клімату. У програмі “Ранок Вдома” на каналі “Дім”, експертка дала рекомендації, як покращити свій стан при метеопатії.
Дощ і похмуре небо псують вам настрій, ви почуваєтесь втомленими і дратівливими, болить голова й підвищується артеріальний тиск — це можуть бути ознаки метеолабільності або метеопатії.
“Метеолабільність — це те, що відчуває будь-яка людина. Принаймні 60% хворих, особливо з серцево-судинними або іншими хронічними захворюваннями, точно це відчувають. Якщо ж цей стан настільки тяжко переноситься, що стає хворобливим, тоді він називається метеопатією”, — пояснює професорка, докторка медичних наук Олена Губська.
В тому, що ми реагуємо на різкі коливання погоди, немає нічого дивного. Коли змінюється атмосфера тиск, організму доводиться адаптуватись до холоду, спеки, дощів та вітру. Проте у деяких людей ця реакція може бути більш помітною.
“У людей із серцево-судинними захворюваннями, неврологічними порушеннями. Людей, які переносили серйозні психічні та фізичні потрясіння. На жаль, наші воїни, більшість з яких має історію перенесених контузій, також мають або можуть мати суттєву метеолабільність. Аж до метеопатії. Вона може бути настільки тяжкою, що людина вимушена звертатися з цим до лікаря”, — зазначає експертка.
Ті, хто мають патологію опорно-рухового апарату та захворювання дихальної системи також схильні до метеопатії.
“Ці люди мають розуміти, що, якщо їх стан стає нестерпним — треба звертатися до лікаря, щоб отримати конкретні рекомендації стосовно лікування, профілактики чи корекції. Це дозволить людині краще себе почувати або знаходити ті умови, в яких вона буде переносити ці складні дні найкращим чином”, — акцентує професорка.
На здоров’я людини можуть впливати магнітні бурі, які здатні провокувати тривожні стани, головний біль, сонливість та прискорене серцебиття. Вони бувають слабкі або сильні й тривають від кількох годин до кількох діб.
Якщо ви метеочутливі або страждаєте на метеопатію, професорка радить зменшити кількість завдань, які планували виконати протягом дня. Це стосується як фізичної, так і розумової діяльності.
Корисними будуть прогулянки на свіжому повітрі. Також можна прийняти контрастний душ, вживати більше рослинної їжі, пити достатньо води, заварити трав’яний чай з м’ятою або ромашкою, а ще — варто контролювати прийом лікарських препаратів, якщо страждаєте на хронічні захворювання.
