У черговому випуску квіз-шоу про битву поколінь «Вік на Вік», що вийде на Новому каналі 9 квітня, зіграла заслужена артистка України Віталіна Біблів. Зірці комедійного серіалу «Будиночок на щастя» ідеально вдається зберігати молодість всередині та зовні. Для цього в неї є кілька дієвих лайфхаків, якими акторка поділилася з усіма.
– Всю себе – і тіло, і душу, потрібно любити та дбати про них. Я дуже серйозно до цього зараз ставлюся. В молодості так не було. Тоді така модниця була, мазалася всілякими кремами, бо дуже хотілося бути схожою на маму. А коли почала працювати в сфері кіно і театру, де в тебе щоденні складні грими, через що пересихає шкіра, псується волосся, то змінила підхід до догляду за собою, – розповідає Віталіна для Радіо Люкс. – Величезну увагу приділяю шкірі обличчя. Я працюю з косметологом, яка порадила хорошу професійну косметику. Двічі на рік наповнюю шкіру вітамінами. Точно не слід забувати про воду. Я обов’язково п’ю літр зранку і далі протягом дня завжди з собою пляшечка. Звісно, дуже важливим для зовнішнього вигляду є сон. Це ні для кого не секрет. І, зрозуміло, треба намагатися не стресувати. Але як у нашій країні можна не стресувати? Обов’язково усміхайтеся собі в дзеркалі, коли прокидаєтеся. Погляньте і скажіть: «Ох, яка я красуня!»
Величезну увагу зірка приділяє своєму довгому волоссю, яке часто відіграє важливу роль в образах героїнь у кіно чи на сцені театру.
– Навесні й восени я проходжу курс вітамінів у шкіру голови для зміцнення волосяних цибулин. Дуже люблю своє волосся, ніколи його не фарбувала та сильно не стригла. Мій перукар каже: «Доки є можливість, не тонуй та не фарбуй». В мене вже сивина з’явилася трішки, але вона така приємна, і не кожен може її побачити, тому не чіпаю.
Також у Віталіни Біблів є критично важливе правило, чи то швидше табу в догляді за собою.
– Я ніколи не використовую речі, термін дії яких вийшов. Хоч що б то було. Навіть якщо це крем для ніг, я ніколи такий не намащу. Мені подобається прислів’я: «Ми дуже мало заробляємо, щоб купувати дешеве взуття». Так і з доглядом. Краще десь себе в чомусь обмежити, але купити засіб, який допомагає та добре працює. Тому табу в догляді: я не економлю й не використовую те, що вже «каже до побачення».
