Меня давно привлекало это древнее индийское учение с особым подходом и методом лечения. Не буду рассказывать о своих болезнях, хождениях от врача к врачу, вряд ли это кому-то будет интересно. За все время мотания от «специалиста» к специалисту» я поняла, что химия, которой нас пичкают, может на какое-то время приглушить одну болезнь, но вызывает такую кучу побочных эффектов, что просто сводит все усилия на нет, и ведет к новым тратам на другую химию.
Это понимание подтолкнуло меня на поиск методик исцеления природными средствами. Мы сами являемся частью живой природы, так зачем пичкать себя чем-то искусственным? И сейчас, когда я уже несколько лет изучаю Аюрведу, могу сказать точно – при правильном подходе и осмыслении этого учения, оно действительно работает. Хочу обратить внимание, что Аюрведа – это не косметическое или терапевтическое средство. В переводе с санскрита оно звучит как «наука о жизни». Смысл ее в том, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но гармония между окружающей средой, телом, умом и духом. Это сформировавшаяся наука и высокоэффективный способ лечения, который включает в себя не только массаж и техники омоложения. Аюрведа основана на теории трех биоэнергий, которые управляют телом и контролируют его физические и физиологические функции. Проще говоря, это Воздух (отвечает за любой тип умственной деятельности), Огонь (отвечает за все изменения в организме) и Вода (отвечает за стабильность и регенерацию всех составляющих организма). Так как любая болезнь является следствием нарушения равновесия этих трех элементов, аюрведическое лечение способствуют восстановлению их баланса. Это происходит благодаря детальному знанию строения человеческого тела и его особенностей. Метод «исцеления всех по одной схеме» здесь исключен. Даже двум, казалось бы, совершенно одинаковым близнецам или просто двум людям с одной и той же болезнью могут потребоваться различные методы лечения. К каждому человеку подход индивидуальный и начинается он с тщательного обследования конституции пациента и его психо-физических параметров. Лечебные препараты только природные: растительные масла и вытяжки из плодов, цветов и растений, специи, топленое масло, молоко, мед, лекарственные травы и растения, минералы, металлы. Все эти препараты в разумных количествах и сочетаниях не имеют вредных побочных эффектов. Широко используются разнообразные виды массажа (с маслом, с растертыми в порошок лекарственными растениями, травами и листьями), а также парная, ингаляции и даже, извините, специальные масляные клизмы. Базовый курс Аюрведы – это мощная очистительная практика и применение специальных препаратов, восстанавливающих баланс трех биоэнергий, после чего организм начинает самостоятельно справляться с заболеванием. Так можно освободиться и от многих хронических болезней, и от ожирения.
Уже не в первый раз для отдыха и очищения выбираю индийский курорт SwaSwara. Чем он мне так приглянулся? Очень многим. Конечно, это удовольствие не из дешевых, но оно стоит этих денег. Там сочетается все – и природа, и атмосфера, и уровень сервиса. Ощущение себя во всем этом окружении – это уже, можно сказать, часть вашей личной оздоровительной программы. Потому что очень важно получать положительные эмоции, особенно в процессе исцеления. В отеле SwaSwara не номера, а двухэтажные одинаковые виллы. В каждой из них большая кондиционированная спальня, просторная душевая, внутренний садик. Здесь можно даже выпить травяной чай, воспользовавшись растениями из своего садика. В номере есть костюмы для йоги, халатики для похода на аюрведические процедуры, фен и даже симпатичные матерчатые сумки.
Это место – не клиника, а именно курорт, на котором можно расслабиться. Там каждая процедура – в радость. Сами процедурные кабинеты и кабинеты врачей чистые и красивые. В них все функционально, профессионально, аккуратно. Доктора аюрведы – высококвалифицированные мастера. Они очень внимательны при диагностике, отвечают на все вопросы, разъясняя все точно и понятно. Они не просто ставят диагноз, а говорят о причинах заболевания и принципах его излечения.
Мне очень понравились аюрведические процедуры с лечебными маслами, проводимые в отеле. Я, конечно, пользовалась не всеми, но было очень интересно, на всякий случай, все узнать у специалистов, чтобы иметь представление, что и как они делают. Для стимуляции органов чувств, очищения и питания носовых проходов, а также придания лицу ощущения легкости используется массаж лица с последующей паровой баней и закапыванием в нос лечебных масел или пудры на основе трав (сока). Чтобы снять боль в коленях, улучшить гибкость и подвижность суставов и связок лекарственные масла наливаются в кольцо из фасолевого или пшеничного теста, которое на определенное время закрепляется на уровне колен. При смещении позвоночных дисков и ишиасе для снижения напряжения и улучшения эластичности пояснично-крестцового отдела позвоночника, укрепления мышечного корсета такое же кольцо с маслами закрепляется на пояснично-крестцовой области. Подобная процедура проводится и на шейном отделе позвоночника для устранения застойных явлений, снятия напряжения с мышц шеи и плеч, укрепления мышечного корсета. Масляное кольцо, закрепленное на области груди в районе сердца, улучшает приток крови к сердечным мышцам, снимает напряжение с сердечных мышц, способствует очищению закупоренных кровеносных сосудов, укрепляет грудную клетку. На области вокруг глаз – снимает напряжения и сухость глаз, улучшает зрение, питает и укрепляет глаза. Все эти процедуры достаточно действенны и очень приятны. Ощущения, ароматы, атмосфера – незабываемы.
Отдельный разговор (он не будет лишним) – о кухне на этом курорте. В приготовлении и аюрведического, и обычного меню используются только экологически чистые овощи и продукты. Главное правило здесь – свежесть, чистота и простота. Нет ощущения, что ты питаешься по специально предписанной диете. Зато хорошо чувствуешь, что ешь настоящую пищу – натуральную, сочную, вкусную, очень разнообразную и – что немаловажно – красиво оформленную! Как объяснили местные повара, такая «натуральная диета» способствует развитию живительной энергии и душевного равновесия и вдохновляет на развитие спокойствия, любви и смирения. Шеф-повара постоянно придумывают что-то новое. Они предлагают индийскую, континентальную и азиатскую кухни. Если вы не можете «без перчинки», то по вашему желанию она может быть слегка острой.
Кстати, при отъезде пациентов домой, доктора дают рекомендации по питанию, приеме аюрведических средств. Все зависит от того, в какой форме находится человек. Эти рекомендации могут заключаться и в простых советах пить по утрам теплую воду с лимоном (между прочим, это никому не повредит!) или пожеланиями включить в меню определенные овощи или фрукты.
В заключение могу лишь сказать, что каждый человек сам выбирает свой путь, свои методы исцеления, и я, естественно, никому ничего не навязываю. Просто рассказала о выбранном мною образе жизни и месте, которое ему полностью соответствует.
Яна Таль
