Ведучий «Поля», капітан команди в «Хто знає?» (Новий канал) розповів, як тато мотивував його схуднути
В епоху бодіпозитиву ми навчилися сприймати своє тіло, однак надмірна вага не може додати здоровʼя. Дехто з тих, хто хоче схуднути, рівняється на селебритіз, які також борються з зайвими кілограмами й діляться власними методами. Зокрема, ведучий квіз-шоу «Поле», капітан команди в проекті «Хто знає?» (Новий канал) Фіма Константиновський зміг схуднути на 31 кілограм за чотири місяці! І йому досі вдається тримати себе в хорошій формі. Фіма ексклюзивно розповів Новому каналу, як наважився худнути, і чому не радить повторювати його спосіб.
– Я з дитинства був нехуденьким, та мені постійно повторювали: «Все піде в зріст» (усміхається). Та якби так, то вже був би під чотири метри, мабуть, – сміється Фіма Константиновський. – У 19 років моя вага перевищила 100 кг. Якось купив сорочку та приміряв удома. А тато подивився і сказав: «Маленький розмір». Це була правда, бо ґудзики трошечки не витримували (усміхається). Тато сказав повернути її. Але я відмовився: «Ні, вона мені подобається, я залишу. І схудну». На що він відповів: «Та не вдасться». І ми побилися об заклад, аби довести, що я можу.
Секрет схуднення ведучого «Поля» полягає не в правильному харчуванні чи заняттях спортом.
– Чесно поділюся своєю історією схуднення. Але попереджую: мій спосіб точно не є порадою тим, хто хоче скинути вагу. Думаю, будь-який дієтолог погодиться, що цей метод точно не корисний і не здоровий. Одразу ж скажу, що спортом я не міг займатися, бо якось грав у великий теніс і пошкодив спину. Тому не можна було відвідувати спортзал, – зазначив ведучий Нового каналу. – Оскільки я азартний, в мене б не вистачило терпіння худнути на три кілограми в місяць. Потрібно було одразу бачити результат, щоб не втратити мотивацію і запал, з яким почав. Тому проводив без їжі три дні, потім їв невеличкими порціями і знову три дні без їжі. Наголошу: зараз я усвідомлюю, що це неправильно, але така моя історія.
