5 червня відзначають Всесвітній день бігу. Для когось це просто кардіонавантаження у спортзалі, для когось робота, а для когось улюблене й корисне хобі. Наприклад, для ведучої проекту Нового каналу «Місто і село» Катерини Олос.
– Я людина, яка ненавиділа бігати. Зараз розумію, що просто неправильно це робила. Занадто швидко й різко, а це складно для організму. Потім повернулася до цієї справи з найкращим біговим клубом у Києві «НАБІК», – розповідає Катя. – Ми бігаємо щонеділі о 9:00. Стабільно людей 30-40. Прикольно, що щоразу міняємо локації. Зазвичай біжимо 10 кілометрів. Коли я вперше прийшла туди, то починала лише з п’яти км. Потрібно починати поступово, тоді це приємно. А ще прикольно бігати зі своїм ком’юніті, бо це дуже заряджає. Ми бігаємо і в дощ, і в сніг, і в мінусову температуру повітря. Інколи моржуємо або купаємось у спеку. А після заняття завжди разом п’ємо чай та снідаємо. Іноді все затягується до вечора, але мені це й подобається.
Дівчина каже, що тепер не уявляє життя без бігу.
– Навіть якщо в мене зйомки в неділю, і я не встигаю побігати з біговим клубом, то серед тижня зроблю це сама. Я обожнюю бігати з самого ранку, коли місто пусте, нікого немає. Це неймовірний вайб! Тіло почувається супер. Чула багато розмов про те, що біг – це некорисно. Але я вважаю, що треба завжди відчувати себе та своє тіло.
Таке хобі у звичайному житті переросло у традицію, якої Катя дотримується навіть у подорожах.
– Коли їду за кордон, то беру з собою бігову форму. І там завдяки бігу вивчаю місто: складаю маршрут локацій, по яких я б не гуляла, але пробігтися можна. Встаю раненько й відкриваю для себе багато крутих місць. Це особливо працює, якщо їдеш у якесь місто ненадовго, на день-два, – підсумовує ведуча та акторка.
