В ефірі програми “Ранок Вдома” кулінарний експерт Чаба Бакош разом із ведучими каналу “Дом” Лілією Ребрик і Костянтином Октябрським приготували поживний і збалансований сніданок.
Сьогодні повар Чаба Бакош пропонує розпочати день з легкого сніданку – тостів із лососем і авокадо, на приготування яких вам доведеться витратити всього 10 хвилин! Ведучим каналу “Дом” цей рецепт теж припав до душі, а в Лілі Ребрик навіть розбудив романтичні спогади.
“Коли ми з моїм чоловіком тільки починали медові стосунки, то саме такими сніданками я і підкорила його серце. З тих пір таке поєднання продуктів – це наш ідеальний сніданок”, – поділилась Лілія Ребрик в ефірі програми “Ранок Вдома”.
Для приготування зіркового сніданку вам знадобляться:
Хліб злаковий – 2-3 шм.
Авокадо – 1 шт.
Слабосолоний лосось – 200 г
Яйця варені – 2 шт.
Рукола – 1 пучок
Помідори черрі – 3-4 шт.
Пармезан – 20 г
Масло вершкове – 30 г
Сіль і перець
Відрізати кілька шматочків хліба й обсмажити їх на пательні. Теплі грінки змастити вершковим маслом.
Варені яйця нарізати тонкими поздовжніми слайсами. Авокадо очистити та теж нарізати слайсами.
На грінки з маслом викласти руколу, яйця, авокадо, лосось, посолити та поперчити за смаком. Прикрасити грінки нарізаними помідорами чері, руколою та тертим пармезаном. Смачного!
Дивіться оновлений “Ранок Вдома” на каналі “Дом” з понеділка до п’ятниці з 07:00 до 09:30, у суботу та неділю з 07:00 до 11:00, а також на YouTube-каналі проєкту.
